下肢深静脉血栓形成是一种常见的血栓性疾病，病发率高，病情严重，易导致下肢肿胀、疼痛和难以行走等症状。常见的临床表现包括：

下肢肿胀和疼痛

下肢深静脉血栓形成时，深部静脉阻塞，静脉回流障碍，引起下肢水肿和充血，使肢体变得肿胀、沉重。同时，病变部位出现阵痛或隐痛，常呈钝痛或压痛，甚至会伴随着抽筋和痉挛感。随着病情的进展，疼痛会逐渐加重，并限制患者的行动能力。

皮肤变化

下肢深静脉血栓形成严重时，皮肤会出现青紫色变、脱屑、硬化、水泡和皮下出血等变化。由于皮肤的血液供应受到影响，患者的皮肤变得暗淡无光，肤色变成棕黄色或褐色。此外，皮肤的温度也会下降，常常感到肢体发冷。

其他症状

下肢深静脉血栓形成还会出现其他症状，例如：发热、淋巴结肿大、下肢活动时的胸闷或呼吸困难、肢体变硬或出现几乎无法感知的下肢肌肉萎缩等。病情发展到临界阶段时，还可能发生肺栓塞、肝肾功能损伤等并发症。

下肢深静脉血栓形成的预防

在日常生活中，下肢深静脉血栓形成的发生率很高。因此，为了预防下肢深静脉血栓形成的发生，我们需要采取以下措施：

适当运动

较长时间的坐卧不动是下肢深静脉血栓形成的重要诱因之一。适当的运动可以增加肌肉收缩，增强静脉内的血液向上流动，减少静脉阻塞的机会。对于长时间坐在办公室里的上班族来说，可以每隔一小时左右起身活动一下，走几步，做做伸展运动，缓解下肢的疲劳，保证静脉的外力推动。

穿着合适的鞋袜

长时间穿紧身的裤子和袜子会影响下肢静脉的回流，容易引起下肢深静脉血栓形成。因此，在穿着鞋袜的时候要选择合适、宽松、透气性好的材料，避免束缚肢体。

保持正常的体重

肥胖会增加静脉血液的压力，降低下肢血液的回流速度，导致下肢深静脉血栓形成的机会增加。保持适当的体重，可以减少下肢产生的压力，促进静脉血液的正常循环。

及时治疗其他疾病

高血脂、高血压、糖尿病等疾病会影响下肢血液循环，增加下肢深静脉血栓形成的风险。因此，及时治疗其他疾病，保持身体健康状况，可以有效预防下肢深静脉血栓形成的发生。

使用药物预防

对于高危人群，如长时间卧床、较长时间的坐卧不动或手术后需要长期休息的人群，可以通过使用药物预防下肢深静脉血栓的发生。例如，肝素、低分子肝素和华法林等药物，都可以有效地降低下肢深静脉血栓的发生率。