冬季是一个合适的锻炼时节，组织一些户外活动可以增加身体的自我免疫力，提高身体素质。本次江津区师范进修学校举办的“冬日运动健步走，永保活力”活动旨在让大家感受到运动的快乐，拥有一个更健康的身体。

从闲散到积极，跑出健康

在快节奏的生活中，现代人的生活越来越乏力。多数人选择闲坐或者躲在自家的温暖空调中，但长期下来，身体的素质必然受到影响。参加户外运动是一种极好的体育锻炼方式，它能帮你锻炼肌肉，促进循环系统的运行，增强心肺功能，预防疾病。通过有计划、有目的有规律的运动，让我们的身体恢复本来的本领，拥有一副健康苗条的身形。

运动健步走，让思维生动起来

锻炼身体不仅是锻炼身体的体力，也能锻炼思维。健身可以让身体设定目标，通过不断的努力去达成，让我们能够不畏艰难困苦，负担重任并保持智力活跃。长期的运动能够帮助平衡身体的物质运动，从而增强精神力量，对激化思维和思考问题有着很好的帮助。

跨越层次，彰显课堂魅力

江津区师范进修学校通过“冬日运动健步走，永保活力”活动，让青年教师们在课外拥有一个展示自我的平台，通过互动交流增进彼此的感情，提升自我能力素质，并在锻炼中发现自己的不足，不断磨练自我，为课堂注入更多活力，让课堂变得更加生动有趣。

综上所述，运动健步走是一个强健人体和心灵的好方式。活动现场，大家收获了身体的健康和心灵的富足，同时也彰显了师范进修学校孜孜不倦追求学科素养、关注体育健康的校风特色。