铁路单招是铁路局选拔职工及公费生的专项招生计划，考生需要通过笔试和面试才能被录取。在这个过程中，不可避免地会遇到考前紧张的情况。以下是一些建议，使考生缓解他们的考前压力。

打好学习基础

首先，考生需要打好学习基础，学会掌握各种考试技巧和策略，以提高准确率。铁路单招是一项需要综合素质和基础知识的考试，所以考生需要时常熟悉知识点，拥有条理清晰的思维能力和严密的逻辑思维能力。如果考生感到自己的某些知识薄弱，他们应该找到合适的方式来加强自己的学习能力。

准备充分

其次，铁路单招是一项需要充分准备的考试。考生需要细心地准备所有的资料和材料，并时刻关注大纲的变化和新的要求，以确保自己的准备工作足够充分。考前的准备需要抓住细节和重点，尽可能做到全面和实用。

信心和心态

第三，考生需要保持信心和良好的心态，避免受到过度紧张和焦虑。加强自己的信心，相信自己可以应对所有挑战，以积极的心态去面对每一个考题和考官。准备所有材料和资料，保证自己可以掌握所有题目，让自己感到自信满满。

铁路单招面试注意事项

面试是铁路单招的参考条件之一，这是考生展示能力和特质的机会。以下是铁路单招面试的注意事项：

准备充足的面试材料

首先，考生需要准备充足的面试材料，例如个人资料、职业规划、培训经历、实习经验和有关问题的答案等。面试官通常会重点看待考生的个人特质和能力，所以考生需要在面试前搜集相关信息和资料，并尽可能多地展示自己的优点和独特之处。

自信和积极的态度

其次，考生需要保持自信和积极的态度。面试是考察考生个人素质和能力的环节，考生应该在面试中尽可能充分地展示自己的优势和特质，把握机会获得面试官的青睐。同时，要注意不要表现出过度的紧张和压抑情绪，保持自然、平和和自信的态度。

简短有力的回答

第三，考生需要注意回答问题的方式。面试时，面试官通常会问到一些问题，例如自我介绍、职业规划、个人经历等，考生需要注意答案的策略和言语表达，让答案明确而简单有力，不要含糊其辞或掩饰自己的优势。

综上所述，在铁路单招的面试中，应该保持自信、积极、充分准备，并注意回答方式，以表明自己能力和特质。考生应当在面试前尽可能多地搜集相关资料和信息，使自己充分展示。