单招考试对于许多学生来说是一次非常重要的考试，因为它关系到他们能否获得一张大学本科的毕业证书。因此，单招考试的压力可能会让一些考生感到不安和紧张。以下是一些缓解单招考生考前压力的方法：

1. 制定个人学习计划

考生可以自己制定一个详细的学习计划，规划好每天的学习内容和用时。这样可以让他们有条理地学习并有充足的时间来准备考试。当然，这个学习计划也需要考虑到复习的安排以及考试前的休息时间。

2. 根据考试的要求选择学习重点

单招考试的题目范围广泛，因此考生应该根据考试的要求，选择学习的重点。在备考期间，考生应该重点学习与考试相关的知识点和难点。这可以使考生更加有条理地学习并且在考试中更加得心应手。

单招考试的优缺点

优点

1. 单招考试是考生进入大学的一个途径。不同于高考，单招考试并不要求考生按照国家课程标准去学习。这为考生提供了一个自主学习的机会，因此对于一些有特殊技能或特长的人来说，单招考试是一个很好的选择。

2. 考试难度适中。相比高考，单招考试的难度较为适中。因为单招考试的范围比高考要窄一些，考试的内容也更加具体。这让考生感到更加轻松和自信。

3. 学年制和非学年制专科大学都可以报考。单招考试不仅仅是用来进入学年制大学的途径，同时还可以用于进入非学年制的高等院校，如高等职业学校和培训中心等。

缺点

1. 学校数量和招生人数有限。因为单招考试只有几所大学参与，因此参加考试的高中生也比较少，招生人数也比高考要少。这意味着考生的竞争会更加激烈。

2. 限制选择专业范围。 学年制专业只有几种，因此想要选择学年制专业的考生可能会受到一定的限制。与此同时，选择非学年制专业的考生也需要考虑到将来是否可以继续升学。

3. 成绩可能无法被保全。 由于单招考试于高考不同，有些学校会更倾向于关注考生的简历、个人经历和其他方面。这使得考生没有了用分数来展示自己的机会，也就没有了一个公正的评价标准。

在总结上述的优点和缺点后，可以自行选择是否要参加单招考试。考生也应该先自己进行好心理准备，选择适合自己的考试科目，并制定好合理的复习计划来应对考试压力。