选择中职学校，可以根据自己的兴趣爱好、职业规划以及学习能力来选择不同类型的中职学校。在中国，中职学校有以下几种类型：

1. 职业学校：这种学校主要注重学生的实践能力，为学生提供了各种各样的机会来锻炼其技能和技术水平。职业学校的教育内容涵盖了广泛的领域，比如建筑、制造业、营销和旅游等，适合对未来有具体职业规划的学生。

2. 技工学校：技工学校的教育重点在于培养和加强学生的手工技能，通常是教授一些机械、电子或是制造设备方面的技术。技工学校目前在城市中越来越流行，许多企业也喜欢从这些学校中选聘员工。

3. 职业高中：职业高中是一种介于普通高中和中等职业学校之间的学校，主要是为那些打算接受高等教育，但也对职业教育感兴趣的学生提供服务。

参加单招或对口升学

选择中职学校后，中职生可以通过参加单招或对口升学考试来继续升学。两种方式各自有其优点和缺点，下面就分别进行分析：

1. 单招：单招是指通过招生考试直接升入大学本科，不需要再经过中考。单招有着高效快捷的特点，在很短的时间内，中职生可以在某些省市直接参加大学的招生考试，这样可以省略中考的过程。

2. 对口升学：对口升学是指中职生可以直接升入某些对口的大学专业，这样可以让学生更顺利地进入自己想要的职业领域，具有较强的可行性。对口升学途径比较广泛，可以通过竞赛、复试等途径实现。

哪个含金量更高

相较而言，单招更加有含金量。首先，单招是招收优秀学生的方式之一，相较于其他的大学招生渠道，单招的竞争更加激烈。其次，单招考试难度较大，需要具备高水平的学科能力和综合素质，因此单招的录取标准也更加严格。最后，完成单招的中职生可以直接进入大学本科，缩短了考取研究生的时间。

对口升学虽然也是一种较为稳妥的升学方式，但是对口专业名额有限，竞争激烈。同时，对口升学还需要中职生具备较高的综合素质和实践经验。相较而言，单招作为一种升学途径，其含金量更高，但是两者各有优点和缺点，中职生应该根据自身情况来选择合适的升学方式。

总而言之，无论选择哪种中职学校的类型以及升学方式，学生需要注意自身的情况和职业规划，通过不懈的努力学习和实践，勇于探索创新，确定并完成自己的职业目标。